অম্লতা ও হজম
উৎসবের ভোজে অ্যাসিডিটি ছাড়াই: একটি আয়ুর্বেদিক গাইড
উৎসবের মরসুম, অ্যাসিডিটির মরসুম
প্রতি বছর একই ধরন — দিওয়ালি বা অন্য উৎসবে কয়েকদিন মিষ্টি, ভাজা খাবার ও দেরিতে রাতের খাবার, তারপর সেই পরিচিত জ্বালা ও ভারীভাব। আয়ুর্বেদের একটি স্পষ্ট শাস্ত্রীয় দৃষ্টিভঙ্গি আছে কেন উৎসবের খাবার হজমে এত ভারী পড়ে।
তন্বীশতার ভূমিকা
তন্বীশতার গুলঞ্চ ও অনন্তমূল ঐতিহ্যগতভাবে পাচন ও শীতলতা সহায়তার জন্য ব্যবহৃত হয়, উৎসবের সময়ের বাড়তি চাপে সহায়ক — চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী নিন, এটি কোনো একক ভারী খাবারের প্রতিকার নয়।
আয়ুর্বেদিক সুস্থতার টিপস, গাইড ও গল্প — আপনার ভাষায়.
এখনই কিনুনDr Rucha Mehendale Pai
BAMS (Ayurvedacharya) · Nadi Parikshan Expert
Dr Rucha is an Ayurvedic physician with over a decade of clinical practice in women’s health, digestion and lifestyle wellness, and the formulator behind Tanvi Herbals’ Tanvishataa. She writes to bring authentic, everyday Ayurveda to families across India.