ଅମ୍ଳତା ଓ ହଜମ
ଖାଲି ପେଟରେ ଏସିଡିଟି କାହିଁକି ଅଧିକ ଅନୁଭୂତ ହୁଏ: ସକାଳର ଚା ଅଭ୍ୟାସ ଉପରେ ଆୟୁର୍ବେଦିକ ଦୃଷ୍ଟିକୋଣ
ଖାଲି ପେଟରେ ଏସିଡିଟି କାହିଁକି ବଢ଼େ
ଆୟୁର୍ବେଦରେ ସକାଳ ସମୟକୁ ପିତ୍ତ ସ୍ୱାଭାବିକ ଭାବେ ବୃଦ୍ଧି ପାଉଥିବା ସମୟ ଭାବେ ବିବେଚନା କରାଯାଏ। ରାତିସାରା ଜମା ହୋଇଥିବା ପିତ୍ତ ଓ ଖାଲି ପେଟ ଏକାଠି ହେଲେ — ବିଶେଷତଃ ଖାଦ୍ୟ ପୂର୍ବରୁ ଚା କିମ୍ବା କଫି ପିଇବା ଅଭ୍ୟାସ ଥିଲେ — ସକାଳର ଏସିଡିଟି ଅଧିକ ତୀବ୍ର ଅନୁଭୂତ ହୋଇପାରେ।
ତନ୍ୱୀଶତାର ଭୂମିକା
ତନ୍ୱୀଶତା ଶତାବରୀ, ଗୁଲବେଲ ଓ ଅନନ୍ତମୂଳର 100% ହର୍ବାଲ ମିଶ୍ରଣ, ଯାହା ସଠିକ୍ ସମୟରେ ଭୋଜନ ଓ ସନ୍ତୁଳିତ ରୁଟିନର ଅଂଶ ଭାବେ ହଜମ ଓ ଦୈନନ୍ଦିନ ଆରାମକୁ ସହାୟତା ପାଇଁ ପାରମ୍ପରିକ ଭାବେ ବ୍ୟବହୃତ — ଚିକିତ୍ସକଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ଅନୁଯାୟୀ ନିଅନ୍ତୁ।
ଆୟୁର୍ବେଦିକ ସୁସ୍ଥତା ଟିପ୍ସ, ଗାଇଡ୍ ଓ କାହାଣୀ — ଆପଣଙ୍କ ଭାଷାରେ.
ବର୍ତ୍ତମାନ କିଣନ୍ତୁDr Rucha Mehendale Pai
BAMS (Ayurvedacharya) · Nadi Parikshan Expert
Dr Rucha is an Ayurvedic physician with over a decade of clinical practice in women’s health, digestion and lifestyle wellness, and the formulator behind Tanvi Herbals’ Tanvishataa. She writes to bring authentic, everyday Ayurveda to families across India.