நல்வாழ்வு
ஓஜஸ் என்றால் என்ன? ஆயுர்வேதத்தில் உயிராற்றலின் எளிய விளக்கம்
ஓஜஸ் என்றால் என்ன
ஆயுர்வேதத்தில் ஓஜஸ் என்பது நன்கு ஊட்டம் பெற்ற தாதுக்களின் நுண்ணிய சாரம்; பாரம்பரியமாக நிலையான பலம், அமைதி, தாங்கும் திறனுடன் தொடர்புபடுத்தப்படுகிறது. இது ஆய்வகப் பரிசோதனை மதிப்பு அல்ல; உணவு, தூக்கம், தினசரி வழக்கத்துக்கு வழிகாட்டும் பாரம்பரியக் கருத்து.
மருத்துவரை எப்போது அணுக வேண்டும்
சோர்வு வாரக்கணக்கில் நீடித்தால் மருத்துவரைப் பாருங்கள். கர்ப்பம், தாய்ப்பால் ஊட்டும் காலம், நீண்டகால நோய் அல்லது தொடர் மருந்துகள் இருந்தால் எந்த மூலிகைப் பொருளையும் தொடங்கும் முன் தகுதியான மருத்துவரிடம் ஆலோசியுங்கள். இந்தத் தகவல் கல்வி நோக்கத்திற்கானது மட்டுமே.
ஆயுர்வேத நல்வாழ்வு குறிப்புகள், வழிகாட்டிகள் மற்றும் கதைகள் — உங்கள் மொழியில்.
இப்போது வாங்கவும்Dr Rucha Mehendale Pai
BAMS (Ayurvedacharya) · Nadi Parikshan Expert
Dr Rucha is an Ayurvedic physician with over a decade of clinical practice in women’s health, digestion and lifestyle wellness, and the formulator behind Tanvi Herbals’ Tanvishataa. She writes to bring authentic, everyday Ayurveda to families across India.