ਤੰਦਰੁਸਤੀ
ਓਜ ਕੀ ਹੈ? ਆਯੁਰਵੇਦ ਵਿੱਚ ਜੀਵਨ-ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਸੌਖੀ ਵਿਆਖਿਆ
ਓਜ ਕੀ ਹੈ
ਆਯੁਰਵੇਦ ਵਿੱਚ ਓਜ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੋਸ਼ਿਤ ਧਾਤੂਆਂ ਦਾ ਸੂਖਮ ਸਾਰ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਪਰੰਪਰਾ ਅਨੁਸਾਰ ਸਥਿਰ ਬਲ, ਸ਼ਾਂਤੀ ਅਤੇ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਲੈਬ ਦੀ ਕੋਈ ਕੀਮਤ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਖੁਰਾਕ, ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਰੁਟੀਨ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਸ਼ਾਸਤਰੀ ਧਾਰਨਾ ਹੈ।
ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਹੈ
ਥਕਾਵਟ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੱਕ ਰਹੇ ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ। ਗਰਭ-ਅਵਸਥਾ, ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣ, ਲੰਮੀ ਬਿਮਾਰੀ ਜਾਂ ਨਿਯਮਿਤ ਦਵਾਈਆਂ ਦੌਰਾਨ ਕੋਈ ਵੀ ਜੜ੍ਹੀ-ਬੂਟੀ ਉਤਪਾਦ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਯੋਗ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਓ। ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਿਰਫ਼ ਸਿੱਖਿਆ ਲਈ ਹੈ।
ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਸੁਝਾਅ, ਗਾਈਡ ਅਤੇ ਕਹਾਣੀਆਂ — ਤੁਹਾਡੀ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ.
ਹੁਣੇ ਖਰੀਦੋDr Rucha Mehendale Pai
BAMS (Ayurvedacharya) · Nadi Parikshan Expert
Dr Rucha is an Ayurvedic physician with over a decade of clinical practice in women’s health, digestion and lifestyle wellness, and the formulator behind Tanvi Herbals’ Tanvishataa. She writes to bring authentic, everyday Ayurveda to families across India.