ਐਸਿਡਿਟੀ ਅਤੇ ਪਾਚਨ
ਸ਼ਰਦ ਰੁੱਤ ਅਤੇ ਪਿੱਤ: ਅਕਤੂਬਰ-ਨਵੰਬਰ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ਾਬ ਕਿਉਂ ਵਧਦੇ ਹਨ
ਸ਼ਰਦ ਰੁੱਤ ਅਤੇ ਪਿੱਤ
ਆਯੁਰਵੇਦ ਵਿੱਚ ਸ਼ਰਦ ਰੁੱਤ ਲਗਭਗ ਅਕਤੂਬਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਤੋਂ ਦਸੰਬਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਤੱਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਬਰਸਾਤ ਵਿੱਚ ਜਮ੍ਹਾ ਹੋਇਆ ਪਿੱਤ ਧੁੱਪ ਪਰਤਣ ਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਪਰੰਪਰਾਗਤ ਮਾਨਤਾ ਹੈ। ਹਲਕਾ, ਤਾਜ਼ਾ ਪਕਾਇਆ ਭੋਜਨ, ਮਿੱਠੇ-ਕੌੜੇ-ਕਸੈਲੇ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਭੁੱਖ ਲੱਗਣ ਤੇ ਹੀ ਖਾਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਹੈ
ਵਾਰ-ਵਾਰ ਜਾਂ ਤੇਜ਼ ਜਲਨ, ਨਿਗਲਣ ਵਿੱਚ ਤਕਲੀਫ਼ ਜਾਂ ਦਰਦ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਯੋਗ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦਿਖਾਓ। ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਜਾਂ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣ ਦੌਰਾਨ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਬਿਨਾਂ ਕੋਈ ਜੜ੍ਹੀ-ਬੂਟੀ ਨਾ ਲਓ। ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਿਰਫ਼ ਸਿੱਖਿਆ ਲਈ ਹੈ, ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਦਾ ਬਦਲ ਨਹੀਂ।
ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਸੁਝਾਅ, ਗਾਈਡ ਅਤੇ ਕਹਾਣੀਆਂ — ਤੁਹਾਡੀ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ.
ਹੁਣੇ ਖਰੀਦੋDr Rucha Mehendale Pai
BAMS (Ayurvedacharya) · Nadi Parikshan Expert
Dr Rucha is an Ayurvedic physician with over a decade of clinical practice in women’s health, digestion and lifestyle wellness, and the formulator behind Tanvi Herbals’ Tanvishataa. She writes to bring authentic, everyday Ayurveda to families across India.