మహిళల ఆరోగ్యం
సాయంత్రం 4కే అలసటా? బిజీ మహిళ రోజుపై ఆయుర్వేద దృష్టి
23 October 2026 · 7 నిమిషాల పఠనం
డా. రుచా మెహేందలే పై
BAMS (Ayurvedacharya) · Dr Rucha Tanvi Herbals
ఆయుర్వేదంలో శక్తి అంటే ఏమిటి
ఆయుర్వేదం శక్తిని జీర్ణక్రియ, విశ్రాంతి, క్రమబద్ధమైన దినచర్య ఫలితంగా చూస్తుంది. పెద్ద మార్పుల కంటే చిన్న, నిలకడైన అలవాట్లు ఎక్కువ ఉపయోగపడతాయి.
వైద్యుల సలహా
గర్భధారణ సమయంలో లేదా పాలిచ్చే సమయంలో ఏ మూలికనైనా వైద్యుల సలహాతోనే తీసుకోండి. నిరంతర అలసట ఉంటే వైద్యుడిని కలవండి. ఈ సమాచారం విద్యా ప్రయోజనాల కోసమే, వైద్య సలహాకు ప్రత్యామ్నాయం కాదు.
ఆయుర్వేద ఆరోగ్య చిట్కాలు, గైడ్‌లు మరియు కథనాలు — మీ భాషలో.
ఇప్పుడే కొనండిDr Rucha Mehendale Pai
BAMS (Ayurvedacharya) · Nadi Parikshan Expert
Dr Rucha is an Ayurvedic physician with over a decade of clinical practice in women’s health, digestion and lifestyle wellness, and the formulator behind Tanvi Herbals’ Tanvishataa. She writes to bring authentic, everyday Ayurveda to families across India.