സ്ത്രീ ആരോഗ്യം
വൈകുന്നേരം 4 ആകുമ്പോഴേക്കും ക്ഷീണമോ? തിരക്കുള്ള സ്ത്രീയുടെ ദിവസത്തെക്കുറിച്ച് ആയുർവേദ കാഴ്ചപ്പാട്
23 October 2026 · 7 മിനിറ്റ് വായന
ഡോ. രുചാ മെഹേന്ദലെ പൈ
BAMS (Ayurvedacharya) · Dr Rucha Tanvi Herbals
ആയുർവേദത്തിൽ ഊർജം എന്നാൽ എന്ത്
ആയുർവേദം ഊർജത്തെ ദഹനം, വിശ്രമം, ക്രമമായ ദിനചര്യ എന്നിവയുടെ ഫലമായി കാണുന്നു. വലിയ മാറ്റങ്ങളെക്കാൾ ചെറിയതും സ്ഥിരവുമായ ശീലങ്ങളാണ് കൂടുതൽ സഹായിക്കുന്നത്.
ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം
ഗർഭകാലത്തോ മുലയൂട്ടുമ്പോഴോ ഏതു ഔഷധസസ്യവും ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശപ്രകാരം മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക. തുടർച്ചയായ ക്ഷീണമുണ്ടെങ്കിൽ ഡോക്ടറെ കാണുക. ഈ വിവരം വിദ്യാഭ്യാസ ആവശ്യത്തിന് മാത്രമാണ്, വൈദ്യോപദേശത്തിന് പകരമല്ല.
ആയുർവേദ ആരോഗ്യ നുറുങ്ങുകൾ, ഗൈഡുകൾ, കഥകൾ — നിങ്ങളുടെ ഭാഷയിൽ.
ഇപ്പോൾ വാങ്ങുകDr Rucha Mehendale Pai
BAMS (Ayurvedacharya) · Nadi Parikshan Expert
Dr Rucha is an Ayurvedic physician with over a decade of clinical practice in women’s health, digestion and lifestyle wellness, and the formulator behind Tanvi Herbals’ Tanvishataa. She writes to bring authentic, everyday Ayurveda to families across India.