ఆరోగ్యం
మధ్యాహ్నం 4 గంటలకు ఎందుకు అలసిపోతారు — రోజువారీ అలసటపై ఆయుర్వేద దృష్టి
మధ్యాహ్నం తర్వాత నీరసం, ఆయుర్వేద దృష్టిలో
ఆయుర్వేదంలో రోజువారీ అలసట అరుదుగా ఒకే కారణంతో వస్తుంది. ఇది తరచుగా జీర్ణక్రియ, విశ్రాంతి, లయను తిరిగి సమతుల్యం చేయవలసిన సంకేతం — మరియు స్థిర శక్తికి మద్దతిచ్చే సున్నితమైన, సంప్రదాయ మార్గాలు ఉన్నాయి.
తన్విషతా పాత్ర
తన్విషతా శతావరి, గుల్వేల్, అనంతమూల్ల 100% మూలికా మిశ్రమం; సమతుల్య దినచర్యలో భాగంగా స్థిర రోజువారీ శక్తికి మద్దతుగా సంప్రదాయంగా ఉపయోగిస్తారు — వైద్యుని సలహా మేరకు తీసుకోండి.
ఆయుర్వేద ఆరోగ్య చిట్కాలు, గైడ్లు మరియు కథనాలు — మీ భాషలో.
ఇప్పుడే కొనండిDr Rucha Mehendale Pai
BAMS (Ayurvedacharya) · Nadi Parikshan Expert
Dr Rucha is an Ayurvedic physician with over a decade of clinical practice in women’s health, digestion and lifestyle wellness, and the formulator behind Tanvi Herbals’ Tanvishataa. She writes to bring authentic, everyday Ayurveda to families across India.