ସୁସ୍ଥତା
ଗୃହିଣୀ ପାଇଁ ଆୟୁର୍ବେଦିକ ଯତ୍ନ: ସମସ୍ତଙ୍କୁ ଖୁଆଇ ନିଜେ ଶେଷରେ ଖାଉଥିବା ସେ
ଆୟୁର୍ବେଦରେ ଗୃହିଣୀଙ୍କ ଯତ୍ନ
ଆୟୁର୍ବେଦ ସମୟରେ ଗରମ, ତାଜା ରନ୍ଧା ଖାଦ୍ୟ ଓ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ବିଶ୍ରାମ ଉପରେ ଗୁରୁତ୍ୱ ଦିଏ. ଲଗାତାର କ୍ଳାନ୍ତି ରହିଲେ ଚିକିତ୍ସକଙ୍କୁ ଦେଖାନ୍ତୁ.
ତନ୍ୱୀଶତାର ଭୂମିକା
ତନ୍ୱୀଶତା ହେଉଛି ଶତାବରୀ, ଗୁଲବେଲ ଓ ଅନନ୍ତମୂଳର 100% ହର୍ବାଲ ମିଶ୍ରଣ, ଯାହା ଦୈନିକ ସୁସ୍ଥତା, ପ୍ରତିରୋଧ ଶକ୍ତି ଓ ଆରାମଦାୟକ ହଜମକୁ ସହାୟତା ପାଇଁ ପାରମ୍ପରିକ ଭାବେ ବ୍ୟବହୃତ — ଚିକିତ୍ସକଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ଅନୁଯାୟୀ ନିଅନ୍ତୁ. ଗର୍ଭାବସ୍ଥା, ସ୍ତନ୍ୟପାନ ବା ନିୟମିତ ଔଷଧ ଥିଲେ ପ୍ରଥମେ ଚିକିତ୍ସକଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ.
ଆୟୁର୍ବେଦିକ ସୁସ୍ଥତା ଟିପ୍ସ, ଗାଇଡ୍ ଓ କାହାଣୀ — ଆପଣଙ୍କ ଭାଷାରେ.
ବର୍ତ୍ତମାନ କିଣନ୍ତୁDr Rucha Mehendale Pai
BAMS (Ayurvedacharya) · Nadi Parikshan Expert
Dr Rucha is an Ayurvedic physician with over a decade of clinical practice in women’s health, digestion and lifestyle wellness, and the formulator behind Tanvi Herbals’ Tanvishataa. She writes to bring authentic, everyday Ayurveda to families across India.