સ્વાસ્થ્ય
ઘરમાં વૃદ્ધ માતા-પિતા: એક સરળ આયુર્વેદિક દિનચર્યા
દરેક પરિવારનો જાણીતો પ્રશ્ન
"ડૉક્ટર, બા હવે સિત્તેરની થયાં — તેમના માટે કંઈક સરળ, પરંપરાગત કરી શકાય?" આ પ્રશ્ન મને વારંવાર પુછાય છે. આયુર્વેદે સદીઓથી જીવનના આ તબક્કા પર ખાસ ધ્યાન આપ્યું છે.
તન્વીશતાની ભૂમિકા
શતાવરીની પરંપરાગત રસાયણ ભૂમિકા અને ગુળવેલનો દીપન-પાચન ગુણ અનંતમૂળ સાથે તન્વીશતાના રોજિંદા ટેકાનો ભાગ છે. કોઈ દીર્ઘકાલીન સ્થિતિ હોય કે નિયમિત દવા લેતા હો તો ડૉક્ટરની સલાહ લો — આ વૃદ્ધાવસ્થાના કોઈ રોગની સારવાર નથી.
આયુર્વેદિક સ્વાસ્થ્ય ટિપ્સ, માર્ગદર્શિકા અને વાર્તાઓ — તમારી ભાષામાં.
હમણાં ખરીદોDr Rucha Mehendale Pai
BAMS (Ayurvedacharya) · Nadi Parikshan Expert
Dr Rucha is an Ayurvedic physician with over a decade of clinical practice in women’s health, digestion and lifestyle wellness, and the formulator behind Tanvi Herbals’ Tanvishataa. She writes to bring authentic, everyday Ayurveda to families across India.