ആരോഗ്യം
വീട്ടിലെ പ്രായമായ മാതാപിതാക്കൾ: ഒരു ലളിതമായ ആയുർവേദ ദിനചര്യ
ഓരോ കുടുംബത്തിന്റെയും പരിചിതമായ ചോദ്യം
"ഡോക്ടർ, അമ്മയ്ക്ക് ഇപ്പോൾ എഴുപത് വയസ്സായി — അവർക്കായി എന്തെങ്കിലും ലളിതമായി, പരമ്പരാഗതമായി ചെയ്യാമോ?" ഈ ചോദ്യം ഞാൻ പലപ്പോഴും കേൾക്കാറുണ്ട്. ആയുർവേദം നൂറ്റാണ്ടുകളായി ജീവിതത്തിന്റെ ഈ ഘട്ടത്തിന് പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ നൽകിയിട്ടുണ്ട്.
തന്വിഷതയുടെ പങ്ക്
ശതാവരിയുടെ പരമ്പരാഗത രസായന പങ്കും ഗുൾവേലിന്റെ ദീപന-പാചന ഗുണവും അനന്തമൂലിനൊപ്പം തന്വിഷതയുടെ ദിനചര്യാ പിന്തുണയുടെ ഭാഗമാണ്. ദീർഘകാല അസുഖമോ പതിവ് മരുന്നോ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക — ഇത് വാർദ്ധക്യസംബന്ധമായ ഏതെങ്കിലും രോഗത്തിനുള്ള ചികിത്സയല്ല.
ആയുർവേദ ആരോഗ്യ നുറുങ്ങുകൾ, ഗൈഡുകൾ, കഥകൾ — നിങ്ങളുടെ ഭാഷയിൽ.
ഇപ്പോൾ വാങ്ങുകDr Rucha Mehendale Pai
BAMS (Ayurvedacharya) · Nadi Parikshan Expert
Dr Rucha is an Ayurvedic physician with over a decade of clinical practice in women’s health, digestion and lifestyle wellness, and the formulator behind Tanvi Herbals’ Tanvishataa. She writes to bring authentic, everyday Ayurveda to families across India.