સ્વાસ્થ્ય
એક પરિવાર, જુદી-જુદી ઉંમર: આખા પરિવાર માટે આયુર્વેદ શું કહે છે
એક ઘર, જુદી જરૂરિયાતો
આયુર્વેદ ક્યારેય આખા પરિવારને એકસરખો ગણતું નથી — શાસ્ત્રીય ગ્રંથોમાં બાળપણ, યુવાની અને વૃદ્ધાવસ્થામાં પાચન, દોષ-સંતુલન અને રોજિંદી જરૂરિયાતો અલગ-અલગ વર્ણવી છે, છતાં કેટલીક પાયાની ટેવો દરેક ઉંમરે ઉપયોગી રહે છે.
તન્વીશતાની ભૂમિકા
તન્વીશતાની ત્રણ વનસ્પતિઓ — શતાવરી, ગુળવેલ અને અનંતમૂળ — પરંપરાગત ઘનસત્વ પદ્ધતિથી તૈયાર થાય છે અને પુખ્ત વયના લોકો માટે બનાવવામાં આવી છે. તે બાળકો માટે તૈયાર કે ચકાસાયેલી નથી — બાળકો, ગર્ભવતી કે સ્તનપાન કરાવતી મહિલાઓ, અને દવા લેતા વૃદ્ધોએ કોઈપણ નવું સપ્લિમેન્ટ શરૂ કરતાં પહેલાં ડૉક્ટરની સલાહ લેવી. તે કોઈ રોગની સારવાર નથી.
આયુર્વેદિક સ્વાસ્થ્ય ટિપ્સ, માર્ગદર્શિકા અને વાર્તાઓ — તમારી ભાષામાં.
હમણાં ખરીદોDr Rucha Mehendale Pai
BAMS (Ayurvedacharya) · Nadi Parikshan Expert
Dr Rucha is an Ayurvedic physician with over a decade of clinical practice in women’s health, digestion and lifestyle wellness, and the formulator behind Tanvi Herbals’ Tanvishataa. She writes to bring authentic, everyday Ayurveda to families across India.