ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ
ಒಂದು ಕುಟುಂಬ, ಬೇರೆ ಬೇರೆ ವಯಸ್ಸು: ಇಡೀ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಆಯುರ್ವೇದ ಏನು ಹೇಳುತ್ತದೆ
ಒಂದು ಮನೆ, ಬೇರೆ ಅಗತ್ಯಗಳು
ಆಯುರ್ವೇದ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಒಂದೇ ರೀತಿ ಪರಿಗಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ — ಬಾಲ್ಯ, ಯೌವನ ಮತ್ತು ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ, ದೋಷ ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಅಗತ್ಯಗಳು ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಎಂದು ಶಾಸ್ತ್ರಗಳು ವಿವರಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೂ ಕೆಲವು ಮೂಲಭೂತ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಪ್ರತಿ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲೂ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತವೆ.
ತನ್ವಿಷತಾದ ಪಾತ್ರ
ತನ್ವಿಷತಾದ ಮೂರು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು — ಶತಾವರಿ, ಗುಳವೇಲ್, ಅನಂತಮೂಲ — ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಘನಸತ್ವ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗಿದ್ದು, ವಯಸ್ಕರಿಗಾಗಿ ರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿಲ್ಲ — ಮಕ್ಕಳು, ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಅಥವಾ ಹಾಲುಣಿಸುವ ತಾಯಂದಿರು, ಔಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಹಿರಿಯರು ಹೊಸ ಸಪ್ಲಿಮೆಂಟ್ ಆರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಇದು ಯಾವುದೇ ರೋಗಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಲ್ಲ.
ಆಯುರ್ವೇದ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ ಸಲಹೆಗಳು, ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಗಳು ಮತ್ತು ಕಥೆಗಳು — ನಿಮ್ಮ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ.
ಈಗ ಖರೀದಿಸಿDr Rucha Mehendale Pai
BAMS (Ayurvedacharya) · Nadi Parikshan Expert
Dr Rucha is an Ayurvedic physician with over a decade of clinical practice in women’s health, digestion and lifestyle wellness, and the formulator behind Tanvi Herbals’ Tanvishataa. She writes to bring authentic, everyday Ayurveda to families across India.