ଅମ୍ଳତା ଓ ହଜମ
ବିଳମ୍ବିତ ରାତ୍ରି ଭୋଜନ ଏବଂ ଅମ୍ଳତା: ଏକ ଆୟୁର୍ବେଦିକ ଦିନଚର୍ଯ୍ୟା ସମାଧାନ
9 September 2026 · 8 ମିନିଟ୍ ପଠନ
ଡାକ୍ତର ରୁଚା ମେହେନ୍ଦଲେ ପାଇ
BAMS (Ayurvedacharya) · Dr Rucha Tanvi Herbals
ବିଳମ୍ବିତ ଭୋଜନ, ଏକ ଭିନ୍ନ ସମସ୍ୟା
ଅନେକଙ୍କ ପାଇଁ ରାତ୍ରି ଭୋଜନ ରାତି 10-11ଟାରେ ହୁଏ, ଲମ୍ବା ଯାତ୍ରା କିମ୍ବା କାର୍ଯ୍ୟ ସମୟ ପରେ, ଏବଂ ପ୍ରାୟ ତୁରନ୍ତ ଶୋଇବାକୁ ପଡ଼େ। ଏହି ପ୍ରଣାଳୀ କାହିଁକି ଅମ୍ଳତାରେ ପରିଣତ ହୁଏ ସେଥିପାଇଁ ଆୟୁର୍ବେଦର ଏକ ସ୍ପଷ୍ଟ ଶାସ୍ତ୍ରୀୟ ଦୃଷ୍ଟିକୋଣ ଅଛି।
ତନ୍ୱୀଶତାରେ ଭୂମିକା
ତନ୍ୱୀଶତାର ଗୁଲବେଲ ପାରମ୍ପରିକ ଭାବେ ପାଚନ ଶକ୍ତିକୁ ସହାୟକ ଭାବେ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ, ବିଳମ୍ବିତ ଭୋଜନ ଦିନରେ ସହାୟକ — ଚିକିତ୍ସକଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ଅନୁଯାୟୀ ନିଅନ୍ତୁ।
ଆୟୁର୍ବେଦିକ ସୁସ୍ଥତା ଟିପ୍ସ, ଗାଇଡ୍ ଓ କାହାଣୀ — ଆପଣଙ୍କ ଭାଷାରେ.
ବର୍ତ୍ତମାନ କିଣନ୍ତୁDr Rucha Mehendale Pai
BAMS (Ayurvedacharya) · Nadi Parikshan Expert
Dr Rucha is an Ayurvedic physician with over a decade of clinical practice in women’s health, digestion and lifestyle wellness, and the formulator behind Tanvi Herbals’ Tanvishataa. She writes to bring authentic, everyday Ayurveda to families across India.