ఆమ్లత్వం & జీర్ణక్రియ
ఆలస్యంగా రాత్రి భోజనం మరియు ఆమ్లత్వం: ఒక ఆయుర్వేద దినచర్య పరిష్కారం
9 September 2026 · 8 నిమిషాల పఠనం
డా. రుచా మెహేందలే పై
BAMS (Ayurvedacharya) · Dr Rucha Tanvi Herbals
ఆలస్యమైన భోజనం, భిన్నమైన సమస్య
చాలామందికి రాత్రి భోజనం రాత్రి 10-11 గంటలకు జరుగుతుంది, సుదీర్ఘ ప్రయాణం లేదా పని గంటల తర్వాత, వెంటనే పడుకోవాల్సి వస్తుంది. ఈ విధానం ఎందుకు ఆమ్లత్వంగా మారుతుందో ఆయుర్వేదానికి స్పష్టమైన శాస్త్రీయ దృక్పథం ఉంది.
తన్విషతలో పాత్ర
తన్విషతలోని గుల్వేల్ సాంప్రదాయకంగా జీర్ణశక్తికి తోడ్పాటుగా ఉపయోగించబడుతుంది, ఆలస్య భోజన రోజుల్లో సహాయకరంగా — వైద్యుని సలహా మేరకు తీసుకోండి.
ఆయుర్వేద ఆరోగ్య చిట్కాలు, గైడ్లు మరియు కథనాలు — మీ భాషలో.
ఇప్పుడే కొనండిDr Rucha Mehendale Pai
BAMS (Ayurvedacharya) · Nadi Parikshan Expert
Dr Rucha is an Ayurvedic physician with over a decade of clinical practice in women’s health, digestion and lifestyle wellness, and the formulator behind Tanvi Herbals’ Tanvishataa. She writes to bring authentic, everyday Ayurveda to families across India.