সুস্থতা
শতাবরী: ঐতিহ্যগত ব্যবহার, গুণ এবং এটি কাদের জন্য উপযুক্ত
24 July 2026 · 8 মিনিট পড়া
ডাঃ রুচা মেহেন্দলে পাই
BAMS (Ayurvedacharya) · Dr Rucha Tanvi Herbals
সবচেয়ে বেশি জিজ্ঞাসিত ভেষজ
শতাবরী (Asparagus racemosus) আয়ুর্বেদের সবচেয়ে সম্মানিত রসায়ন ভেষজগুলির একটি — শাস্ত্রীয়ভাবে শীতল, পুষ্টিকর ও বল্য (শক্তি-সহায়ক) বলা হয়েছে। এটি শুধু নারীদের জন্যই নয়, ঐতিহ্যগতভাবে অনেক বিস্তৃতভাবে ব্যবহৃত হয়।
তন্বীশতায় ভূমিকা
তন্বীশতায় শতাবরী প্রধান ভেষজ, যা মোট ঘনীভূত নির্যাসের ৮০% অংশ জুড়ে থাকে, গুলঞ্চ (১৫%) ও অনন্তমূল (৫%)-এর পাশে। চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী নিন।
আয়ুর্বেদিক সুস্থতার টিপস, গাইড ও গল্প — আপনার ভাষায়.
এখনই কিনুনDr Rucha Mehendale Pai
BAMS (Ayurvedacharya) · Nadi Parikshan Expert
Dr Rucha is an Ayurvedic physician with over a decade of clinical practice in women’s health, digestion and lifestyle wellness, and the formulator behind Tanvi Herbals’ Tanvishataa. She writes to bring authentic, everyday Ayurveda to families across India.