ਤੰਦਰੁਸਤੀ
ਸ਼ਤਾਵਰੀ: ਰਵਾਇਤੀ ਵਰਤੋਂ, ਗੁਣ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿਸ ਲਈ ਢੁਕਵੀਂ ਹੈ
ਉਹ ਜੜੀ-ਬੂਟੀ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਸਭ ਪੁੱਛਦੇ ਹਨ
ਸ਼ਤਾਵਰੀ (Asparagus racemosus) ਆਯੁਰਵੇਦ ਦੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਸਤਿਕਾਰਤ ਰਸਾਇਣ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ — ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਠੰਢੀ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਅਤੇ ਬਲਯ (ਤਾਕਤ ਦੇਣ ਵਾਲੀ) ਦੱਸੀ ਗਈ ਹੈ। ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਤਨਵੀਸ਼ਤਾ ਵਿੱਚ ਭੂਮਿਕਾ
ਤਨਵੀਸ਼ਤਾ ਵਿੱਚ ਸ਼ਤਾਵਰੀ ਮੁੱਖ ਜੜੀ-ਬੂਟੀ ਹੈ, ਜੋ ਕੁੱਲ ਗਾੜ੍ਹੇ ਅਰਕ ਦਾ 80% ਹਿੱਸਾ ਰੱਖਦੀ ਹੈ, ਗੁਲਵੇਲ (15%) ਅਤੇ ਅਨੰਤਮੂਲ (5%) ਨਾਲ। ਵੈਦ ਦੀ ਸਲਾਹ ਅਨੁਸਾਰ ਲਓ।
ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਸੁਝਾਅ, ਗਾਈਡ ਅਤੇ ਕਹਾਣੀਆਂ — ਤੁਹਾਡੀ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ.
ਹੁਣੇ ਖਰੀਦੋDr Rucha Mehendale Pai
BAMS (Ayurvedacharya) · Nadi Parikshan Expert
Dr Rucha is an Ayurvedic physician with over a decade of clinical practice in women’s health, digestion and lifestyle wellness, and the formulator behind Tanvi Herbals’ Tanvishataa. She writes to bring authentic, everyday Ayurveda to families across India.