நல்வாழ்வு
சதாவரி: பாரம்பரிய பயன்கள், குணங்கள் மற்றும் இது யாருக்குப் பொருந்தும்
அனைவரும் கேட்கும் மூலிகை
சதாவரி (Asparagus racemosus) ஆயுர்வேதத்தின் மிகவும் மதிக்கப்படும் ரசாயன மூலிகைகளில் ஒன்று — பாரம்பரியமாக குளிர்ச்சி, ஊட்டமளிக்கும் மற்றும் பல்யம் (வலிமை அளிக்கும்) என விவரிக்கப்படுகிறது. இது பெண்களுக்கு மட்டுமல்ல, பரவலாகவும் பாரம்பரியமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.
தன்விஷதாவில் பங்கு
தன்விஷதாவில் சதாவரி முக்கிய மூலிகையாகும், மொத்த செறிவூட்டப்பட்ட சாற்றின் 80% பங்கைக் கொண்டுள்ளது, குல்வேல் (15%) மற்றும் அனந்தமூல் (5%) உடன். மருத்துவர் ஆலோசனைப்படி எடுத்துக் கொள்ளவும்.
ஆயுர்வேத நல்வாழ்வு குறிப்புகள், வழிகாட்டிகள் மற்றும் கதைகள் — உங்கள் மொழியில்.
இப்போது வாங்கவும்Dr Rucha Mehendale Pai
BAMS (Ayurvedacharya) · Nadi Parikshan Expert
Dr Rucha is an Ayurvedic physician with over a decade of clinical practice in women’s health, digestion and lifestyle wellness, and the formulator behind Tanvi Herbals’ Tanvishataa. She writes to bring authentic, everyday Ayurveda to families across India.