রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা
ঋতু পরিবর্তনে কেন অসুস্থ হয়ে পড়েন: ঋতুসন্ধি নিয়ে একটি আয়ুর্বেদিক দৃষ্টিভঙ্গি
আয়ুর্বেদে ঋতুসন্ধির গুরুত্ব
আয়ুর্বেদে ঋতুসন্ধি হলো দুই ঋতুর মধ্যবর্তী সন্ধিক্ষণ — শাস্ত্রীয়ভাবে একটি ঋতুর শেষ সপ্তাহ ও পরবর্তী ঋতুর প্রথম সপ্তাহ — যখন শরীরকে সবচেয়ে সংবেদনশীল মনে করা হয়, এবং তাকে নতুন ঋতুতে ধীরে ধীরে মানিয়ে নিতে একটি মৃদু দিনচর্যা প্রথাগতভাবে অনুসরণ করা হয়।
তন্বীশতার ভূমিকা
তন্বীশতা শতাবরী, গুলবেল ও অনন্তমূলের ভেষজ মিশ্রণ, যা সুষম দিনচর্যার অংশ হিসেবে ঋতু পরিবর্তনের সময়ও প্রতিরোধক্ষমতা ও আরামদায়ক হজমে সহায়তার জন্য প্রথাগতভাবে ব্যবহৃত — চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী নিন।
আয়ুর্বেদিক সুস্থতার টিপস, গাইড ও গল্প — আপনার ভাষায়.
এখনই কিনুনDr Rucha Mehendale Pai
BAMS (Ayurvedacharya) · Nadi Parikshan Expert
Dr Rucha is an Ayurvedic physician with over a decade of clinical practice in women’s health, digestion and lifestyle wellness, and the formulator behind Tanvi Herbals’ Tanvishataa. She writes to bring authentic, everyday Ayurveda to families across India.