நோய் எதிர்ப்பு சக்தி
ஒவ்வொரு பருவமும் மாறும்போது ஏன் நோய்வாய்ப்படுகிறோம்: ருது சந்தி பற்றிய ஆயுர்வேத பார்வை
ஆயுர்வேதத்தில் ருது சந்தியின் முக்கியத்துவம்
ஆயுர்வேதத்தில் ருது சந்தி என்பது இரண்டு பருவங்களுக்கு இடையேயான மாற்றுக் காலம் — பாரம்பரியமாக ஒரு பருவத்தின் கடைசி வாரமும் அடுத்த பருவத்தின் முதல் வாரமும் — இக்காலத்தில் உடல் மிகவும் உணர்திறன் கொண்டதாகக் கருதப்படுகிறது; எனவே புதிய பருவத்திற்கு மெதுவாக மாற உதவும் ஒரு மென்மையான தினசரி வழக்கம் பாரம்பரியமாகப் பின்பற்றப்படுகிறது.
தன்விஷதாவின் பங்கு
தன்விஷதா சதாவரி, குல்வேல், அனந்தமூல் ஆகியவற்றின் மூலிகை கலவை; சமச்சீர் தினசரி வழக்கத்தின் பகுதியாக பருவ மாற்ற காலத்திலும் எதிர்ப்பாற்றல் மற்றும் வசதியான செரிமானத்திற்கு ஆதரவாக பாரம்பரியமாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது — மருத்துவர் ஆலோசனைப்படி எடுத்துக் கொள்ளவும்.
ஆயுர்வேத நல்வாழ்வு குறிப்புகள், வழிகாட்டிகள் மற்றும் கதைகள் — உங்கள் மொழியில்.
இப்போது வாங்கவும்Dr Rucha Mehendale Pai
BAMS (Ayurvedacharya) · Nadi Parikshan Expert
Dr Rucha is an Ayurvedic physician with over a decade of clinical practice in women’s health, digestion and lifestyle wellness, and the formulator behind Tanvi Herbals’ Tanvishataa. She writes to bring authentic, everyday Ayurveda to families across India.