நல்வாழ்வு
ரசாயன மூலிகைகளும் நாள் முழுவதும் நிலையான ஆற்றலும்: ஒரு ஆயுர்வேத பார்வை
இரண்டு வகையான ஆற்றல்
தேநீர், காபி அல்லது சர்க்கரையிலிருந்து கிடைக்கும் உடனடி தூண்டுதலுக்கும், ஓஜஸ் என அழைக்கப்படும் அந்த நிலையான உயிர்ச்சக்திக்கும் இடையே ஆயுர்வேதம் வேறுபாடு காட்டுகிறது — இது பாரம்பரியமாக நல்ல செரிமானம், தூக்கம், வழக்கம் மற்றும் சதாவரி-குல்வேல் போன்ற ரசாயன மூலிகைகளின் தொடர்ச்சியான பயன்பாட்டால் உருவாகிறது.
தன்விஷதாவின் பங்கு
தன்விஷதாவின் மூன்று மூலிகைகளில் இரண்டு — சதாவரி மற்றும் குல்வேல் — ஆயுர்வேத நூல்களில் தனித்தனியாக ரசாயனமாக வகைப்படுத்தப்பட்டுள்ளன. இவை அனந்தமூலுடன் பாரம்பரிய கன சத்வா முறையில் தயாரிக்கப்பட்டு, சமச்சீர் வழக்கத்தின் ஒரு பகுதியாக அன்றாட ஊட்டச்சத்து மற்றும் நலனை ஆதரிக்க பாரம்பரியமாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது — மருத்துவர் ஆலோசனைப்படி எடுத்துக் கொள்ளவும். இது சோர்வு அல்லது எந்த நோய்க்கும் சிகிச்சை அல்ல.
ஆயுர்வேத நல்வாழ்வு குறிப்புகள், வழிகாட்டிகள் மற்றும் கதைகள் — உங்கள் மொழியில்.
இப்போது வாங்கவும்Dr Rucha Mehendale Pai
BAMS (Ayurvedacharya) · Nadi Parikshan Expert
Dr Rucha is an Ayurvedic physician with over a decade of clinical practice in women’s health, digestion and lifestyle wellness, and the formulator behind Tanvi Herbals’ Tanvishataa. She writes to bring authentic, everyday Ayurveda to families across India.