ସୁସ୍ଥତା
ରସାୟନ ଔଷଧୀୟ ଉଦ୍ଭିଦ ଓ ଦିନସାରା ସ୍ଥିର ଶକ୍ତି: ଏକ ଆୟୁର୍ବେଦିକ ଦୃଷ୍ଟିକୋଣ
ଦୁଇ ପ୍ରକାର ଶକ୍ତି
ଚା, କଫି କିମ୍ବା ଚିନି ଠାରୁ ମିଳୁଥିବା ତତକ୍ଷଣାତ୍ ଉତ୍ତେଜନା ଏବଂ ଓଜ ନାମକ ସେହି ସ୍ଥିର ଜୀବନଶକ୍ତି ମଧ୍ୟରେ ଆୟୁର୍ବେଦ ପାର୍ଥକ୍ୟ ଦେଖାଏ — ଯାହା ପାରମ୍ପରିକ ଭାବେ ଭଲ ପାଚନ, ନିଦ୍ରା, ଦିନଚର୍ଯ୍ୟା ଏବଂ ଶତାବରୀ-ଗୁଲବେଲ ପରି ରସାୟନ ଔଷଧୀୟ ଉଦ୍ଭିଦର ନିରନ୍ତର ବ୍ୟବହାରରେ ଗଢ଼ିଉଠେ.
ତନ୍ୱୀଶତାର ଭୂମିକା
ତନ୍ୱୀଶତାର ତିନୋଟି ଔଷଧୀୟ ଉଦ୍ଭିଦ ମଧ୍ୟରୁ ଦୁଇଟି — ଶତାବରୀ ଓ ଗୁଲବେଲ — ଶାସ୍ତ୍ରୀୟ ଆୟୁର୍ବେଦିକ ଗ୍ରନ୍ଥରେ ପୃଥକ ଭାବେ ରସାୟନ ଭାବେ ବର୍ଗୀକୃତ. ଏଗୁଡ଼ିକୁ ଅନନ୍ତମୂଳ ସହିତ ପାରମ୍ପରିକ ଘନସତ୍ୱ ପଦ୍ଧତିରେ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରି, ସନ୍ତୁଳିତ ଦିନଚର୍ଯ୍ୟାର ଅଂଶ ଭାବେ ପ୍ରତିଦିନର ପୁଷ୍ଟି ଓ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ସହାୟତା ଦେବା ପାଇଁ ପାରମ୍ପରିକ ଭାବେ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ — ଚିକିତ୍ସକଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ଅନୁଯାୟୀ ନିଅନ୍ତୁ. ଏହା କ୍ଳାନ୍ତି କିମ୍ବା କୌଣସି ରୋଗର ଚିକିତ୍ସା ନୁହେଁ.
ଆୟୁର୍ବେଦିକ ସୁସ୍ଥତା ଟିପ୍ସ, ଗାଇଡ୍ ଓ କାହାଣୀ — ଆପଣଙ୍କ ଭାଷାରେ.
ବର୍ତ୍ତମାନ କିଣନ୍ତୁDr Rucha Mehendale Pai
BAMS (Ayurvedacharya) · Nadi Parikshan Expert
Dr Rucha is an Ayurvedic physician with over a decade of clinical practice in women’s health, digestion and lifestyle wellness, and the formulator behind Tanvi Herbals’ Tanvishataa. She writes to bring authentic, everyday Ayurveda to families across India.