સ્વાસ્થ્ય
તણાવ અને પાચન: દરેક ડેડલાઇન તમારા પેટ પર કેમ અસર કરે છે
29 July 2026 · 7 મિનિટ વાંચન
ડૉ. રુચા મેહેંદલે પાઈ
BAMS (Ayurvedacharya) · Dr Rucha Tanvi Herbals
પેટમાં પડતી ગાંઠ
લગભગ દરેકે આ અનુભવ્યું છે — પરીક્ષા પહેલાં પેટ કડક થવું, તણાવભર્યા અઠવાડિયામાં ભૂખ ઓછી થવી. આયુર્વેદે લાંબા સમયથી મન અને પાચન વચ્ચેના આ જોડાણને ઓળખ્યું છે.
તન્વીશતાની ભૂમિકા
ગુળવેલનો પરંપરાગત દીપન-પાચન (પાચન-અગ્નિ જગાડનાર) ગુણ અને શતાવરીની શાંત, પોષક ભૂમિકા અનંતમૂળ સાથે તન્વીશતાના રોજિંદા ટેકાનો ભાગ છે. ચિકિત્સકની સલાહ મુજબ લો — આ તણાવ કે ચિંતાની સારવાર નથી.
આયુર્વેદિક સ્વાસ્થ્ય ટિપ્સ, માર્ગદર્શિકા અને વાર્તાઓ — તમારી ભાષામાં.
હમણાં ખરીદોDr Rucha Mehendale Pai
BAMS (Ayurvedacharya) · Nadi Parikshan Expert
Dr Rucha is an Ayurvedic physician with over a decade of clinical practice in women’s health, digestion and lifestyle wellness, and the formulator behind Tanvi Herbals’ Tanvishataa. She writes to bring authentic, everyday Ayurveda to families across India.