ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ
ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ: ಪ್ರತಿ ಗಡುವು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಏಕೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ
ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ಗಂಟು
ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರೂ ಇದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದಾರೆ — ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಮೊದಲು ಹೊಟ್ಟೆ ಬಿಗಿಯಾಗುವುದು, ಒತ್ತಡದ ವಾರದಲ್ಲಿ ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು. ಆಯುರ್ವೇದ ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ನಡುವಿನ ಈ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದೆ.
ತನ್ವಿಷತಾದಲ್ಲಿ ಪಾತ್ರ
ಗುಳವೇಲ್ನ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ದೀಪನ-ಪಾಚನ (ಜೀರ್ಣಾಗ್ನಿಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ) ಗುಣ ಮತ್ತು ಶತಾವರಿಯ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ, ಪೌಷ್ಟಿಕ ಪಾತ್ರ ಅನಂತಮೂಲ್ ಜೊತೆಗೆ ತನ್ವಿಷತಾದ ದೈನಂದಿನ ಬೆಂಬಲದ ಭಾಗ. ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯಂತೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ — ಇದು ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಆತಂಕದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲ.
ಆಯುರ್ವೇದ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ ಸಲಹೆಗಳು, ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಗಳು ಮತ್ತು ಕಥೆಗಳು — ನಿಮ್ಮ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ.
ಈಗ ಖರೀದಿಸಿDr Rucha Mehendale Pai
BAMS (Ayurvedacharya) · Nadi Parikshan Expert
Dr Rucha is an Ayurvedic physician with over a decade of clinical practice in women’s health, digestion and lifestyle wellness, and the formulator behind Tanvi Herbals’ Tanvishataa. She writes to bring authentic, everyday Ayurveda to families across India.