ఆరోగ్యం
ఒత్తిడి మరియు జీర్ణక్రియ: ప్రతి డెడ్లైన్ మీ కడుపును ఎందుకు ప్రభావితం చేస్తుంది
కడుపులో ఏర్పడే ముడి
దాదాపు అందరూ దీనిని అనుభవించారు — పరీక్షకు ముందు కడుపు బిగుసుకుపోవడం, ఒత్తిడితో కూడిన వారంలో ఆకలి తగ్గడం. ఆయుర్వేదం చాలాకాలంగా మనసు మరియు జీర్ణక్రియ మధ్య ఈ సంబంధాన్ని గుర్తించింది.
తన్విషతలో పాత్ర
గుల్వేల్ యొక్క సాంప్రదాయ దీపన-పాచన (జీర్ణ అగ్నిని ప్రేరేపించే) గుణం మరియు శతావరి యొక్క ప్రశాంతమైన, పోషక పాత్ర అనంతమూల్తో పాటు తన్విషత దినచర్య మద్దతులో భాగం. వైద్యుని సలహా మేరకు తీసుకోండి — ఇది ఒత్తిడి లేదా ఆందోళనకు చికిత్స కాదు.
ఆయుర్వేద ఆరోగ్య చిట్కాలు, గైడ్లు మరియు కథనాలు — మీ భాషలో.
ఇప్పుడే కొనండిDr Rucha Mehendale Pai
BAMS (Ayurvedacharya) · Nadi Parikshan Expert
Dr Rucha is an Ayurvedic physician with over a decade of clinical practice in women’s health, digestion and lifestyle wellness, and the formulator behind Tanvi Herbals’ Tanvishataa. She writes to bring authentic, everyday Ayurveda to families across India.