ସୁସ୍ଥତା
ମାନସିକ ଚାପ ଏବଂ ହଜମ: ପ୍ରତ୍ୟେକ ଡେଡଲାଇନ୍ ଆପଣଙ୍କ ପେଟକୁ କାହିଁକି ପ୍ରଭାବିତ କରେ
ପେଟରେ ହେଉଥିବା ଗଣ୍ଠି
ପ୍ରାୟ ସମସ୍ତେ ଏହା ଅନୁଭବ କରିଛନ୍ତି — ପରୀକ୍ଷା ପୂର୍ବରୁ ପେଟ ଟାଣ ହେବା, ଚାପଗ୍ରସ୍ତ ସପ୍ତାହରେ ଭୋକ କମିଯିବା। ଆୟୁର୍ବେଦ ବହୁ ପୂର୍ବରୁ ମନ ଏବଂ ହଜମ ମଧ୍ୟରେ ଏହି ସମ୍ପର୍କକୁ ଚିହ୍ନଟ କରିଛି।
ତନ୍ୱୀଶତାରେ ଭୂମିକା
ଗୁଲବେଲର ପାରମ୍ପରିକ ଦୀପନ-ପାଚନ (ହଜମ-ଅଗ୍ନି ଜାଗ୍ରତ କରୁଥିବା) ଗୁଣ ଏବଂ ଶତାବରୀର ଶାନ୍ତ, ପୁଷ୍ଟିକର ଭୂମିକା ଅନନ୍ତମୂଳ ସହିତ ତନ୍ୱୀଶତାର ଦୈନନ୍ଦିନ ସହାୟତାର ଅଂଶ। ଚିକିତ୍ସକଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ଅନୁଯାୟୀ ନିଅନ୍ତୁ — ଏହା ଚାପ କିମ୍ବା ଚିନ୍ତାର ଚିକିତ୍ସା ନୁହେଁ।
ଆୟୁର୍ବେଦିକ ସୁସ୍ଥତା ଟିପ୍ସ, ଗାଇଡ୍ ଓ କାହାଣୀ — ଆପଣଙ୍କ ଭାଷାରେ.
ବର୍ତ୍ତମାନ କିଣନ୍ତୁDr Rucha Mehendale Pai
BAMS (Ayurvedacharya) · Nadi Parikshan Expert
Dr Rucha is an Ayurvedic physician with over a decade of clinical practice in women’s health, digestion and lifestyle wellness, and the formulator behind Tanvi Herbals’ Tanvishataa. She writes to bring authentic, everyday Ayurveda to families across India.