ત્વચા અને વાળ
સૂકી ત્વચા અને શિયાળાની શરદી: ઠંડી આવે એ પહેલાં શરૂ કરો આયુર્વેદની હેમંત દિનચર્યા
આયુર્વેદમાં શિયાળાની કાળજી
ઠંડી પહેલાં જ તૈયારી કરવાની સલાહ આયુર્વેદ આપે છે: ગરમ પૌષ્ટિક ભોજન, નિયમિત તેલ-માલિશ (અભ્યંગ), સારી ઊંઘ અને સ્થિર પાચન. ત્વચાની સમસ્યા ચાલુ રહે તો ચિકિત્સકને મળો.
તન્વીશતાની ભૂમિકા
તન્વીશતા શતાવરી, ગુળવેલ અને અનંતમૂળનું 100% હર્બલ મિશ્રણ છે, જે સંતુલિત દિનચર્યાના ભાગરૂપે પ્રતિકારક શક્તિ અને આરામદાયક પાચનને ટેકો આપવા પરંપરાગત રીતે વપરાય છે — ચિકિત્સકની સલાહ મુજબ લો. ગર્ભાવસ્થા, સ્તનપાન કે નિયમિત દવા હોય તો પહેલાં ચિકિત્સકની સલાહ લો.
આયુર્વેદિક સ્વાસ્થ્ય ટિપ્સ, માર્ગદર્શિકા અને વાર્તાઓ — તમારી ભાષામાં.
હમણાં ખરીદોDr Rucha Mehendale Pai
BAMS (Ayurvedacharya) · Nadi Parikshan Expert
Dr Rucha is an Ayurvedic physician with over a decade of clinical practice in women’s health, digestion and lifestyle wellness, and the formulator behind Tanvi Herbals’ Tanvishataa. She writes to bring authentic, everyday Ayurveda to families across India.